此外杨梅中含有维生素C、B族，对也有积极作用
　　2.4、健脾益胃　　脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状


　　2.3、缓和药性　　红枣常被用於药性剧烈的中,以减少烈性药的副作用,并保护正气
女性适用养生酒：花之酿主要配方为龙眼花、甘菊花、酸枣仁、冬瓜子、杓杞子等；月之酿主要配方为桂圆、当归、莲叶、冬瓜子、杓杞子等

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