一、压力大，经常 压力太大，躺在床上翻来覆去的睡不着，脑子里盘算着各种未完成的事情，不知不觉已过了12点，越是强迫自己睡觉越是烦躁不安…… 其实，很多人都面临着睡眠质量差的问题，这些你大可不必放在心上，到了该休息的时候就放下所有的工作，倒一杯酒，与自己喝一杯，不去想白日里的繁杂，沉浸在酒香中深深入睡吧
“涩味”的涩在哪？ 白酒的涩味主要是由**醇、单宁、过量的乳酸乙酯等物质引起


　　值得庆幸的是，这种状况正在扭转
不想出门，不想化妆，不想收拾自己，不想融入别人的热闹中，也不想让任何人打扰到自己…… 三、总是感到疲惫劳累 明明什么事情都没有做，即便是在家里发了一天呆，也会觉得非常疲惫